вторник, 12 юни 2012 г.

Зачервените очи как да ги успокоите




Компютърът, излежаването на слънце, ученето за изпити- всички тези така полезни занимания могат да причинят леки възпаления на очите, които най-често се изразяват в сериозно зачервяване, парене и сълзене.
Заедно с това кожата около очите ви потъмнява, а ръбът на клепачите става така червени, сякаш се изплакали всички сълзи на света.
Още по-неприятно става, ако след час имате среща или пък ви остават още няколко часа работа, а очите ви просто отказват да работят добре.
Уверете се, че зачервяването на очите не се дължи на грим или спирала, които не ви понасят. Не използвайте “подозрителната” козметика един ден и ако нямате проблеми с очите, просто сменете продуктите, защото очевидно не са подходящи за вас.
Ако се окаже, че очите ви са червени заради преумора, вижте следните няколко начина, с които ще можете да успокоите очите и да върнете нормалния им цвят.
Студена вода
Това е най-лесния начин- затворете очи и наплискайте лицето си със студена вода. Тя ще свие капилярите, ще охлади кожата и ще ви освежи като цяло в горещините.
Капки за очи
В аптеките се продават специални капки за очи, които свиват капилярите и овлажняваточите. Силно препоръчителни са за хора, които работят на компютър дълго време и очите им буквално “изсъхват” заради минималния брой мигания.
Няколко капки в двете очи, няколко минути почивка със затворени очи и ще се почувствате като нови.
Студена краставица
Кръгчетата краставица на очите не само ще накарат тъмните кръгове да изчезнат, но и ще помогнат на капилярите в очите да се свият и зачервяването ще изчезне.
Можете да използвате и кръгчета студен картоф.
Студено прясно мляко
Действа също като краставицата, успокоява очите и подхранва кожата. Натопете два памучни тампона в мляко и ги поставете на очите. Използвайте десетте минути, в които тампончетата трябва да стоят на очите ви за цялостна релаксация.
Очанка
Това е името на билка, която, както си личи от името й, помага за успокояване на зачервени очи. Латинското й име е Euphrasia и може да се намери в добрите билкови аптеки.
От две супени лъжици очанка и две чаши вода се прави чай. Изчаквате да изстине и правите компрес на очите с помощта на памучни тампончета. 
Компресът трябва да остане десетина минути, през които вие, познахте, иматеабсолютното право да си починете.

Тренировки в къщи


Един от най-лесните и приятни начини да увеличите количеството на движението, което извършвате, е да започнете да тренирате вкъщи. За целта обаче ви трябва не само желание, а и добър план.
Ето стъпките, през които трябва да минете, ако нямате опит в тренировките.
1. Бъдете наясно, защо искате да започнете да тренирате вкъщи. Има много причини да започнете да практикувате даден спорт или тренировъчна програма. Често те нямат много общо с нашите дълбоки убеждения, а са свързани с краткотрайни стимули: човекът, който харесваме ходи на фитнес/тича в парка/кара колело и затова и ние ще го правим; пролетта идва, а след нея и лятото, което означава, че ще се ходи на море и ще трябва да изглеждаме добре на плажа; опит за излизане от депресия; и други.
Когато се замислите за тренировки вкъщи, опитайте се да определите какъв е вашият стимул. Това ще ви помогне да решите колко сериозно можете да си позволите да подходите. Ако ще го правите, за да имате за какво да говорите с някое гадже, няма смисъл да влагате кой знае колко усилия. Ако обаче смятате, че по този начин можете да подобрите значително начина си на живот - подходете сериозно и минете към следващата стъпка.
2. Изберете подходящия за вас тренировъчен режим. Има различни подходи към тренировките. Някои треньори ще ви препоръчат да ги правите с големи тежести, а други без никакви, залагайки на безбройни повторения и разнообразни упражнения. Едва ли е добре да изпадате в която и да е крайност. При всички положения преди да съставите своята тренировъчна програма е необходимо да се запознаете с базова информация за това как всъщност работят тренировките. Това ще ви помогне да се отърсите бързо и лесно от митовете като например, че ако тренирате с тежести ще заприличате на мъж (ако сте жена) или със сигурност ще повредите половината си стави (ако сте мъж). Или пък, че хилядите повторения и найлон вързан около талията ви гарантирано ще стопят всичките ви мазнини за нула време.
След като се запознаете с основната информация и разберете какво е това тренировка, защо я правим, колко време трябва да продължава и какво можем да постигнем с нея, е време да отидете при професионалист, който да състави съобразен с вашите нужди тренировъчен режим. Разбира се, това не е задължително, но е добре да се направи, за да има максимален ефект от усилията ви.
3. Хранителен режим. Всеки, който започва да тренира било то вкъщи или в зала, има своите причини да го прави. Най-често вариантите са два: сваляне на излишни килограми или качване на мускулна маса. При всички положения обаче тренировките трябва да се съчетават с адекватен хранителен режим. Така резултатите ще бъдат максимални.
Хранителният режим не означава, че ще трябва да ядете по шепа ориз и едно кисело мляко дневно. В повечето случай добре балансираният режим означава около 5-6 хранения дневно и количество храна, която иначе приемаме за два дни. Важно е обаче да се спазват детайлите - кога да се храним, какво точно да ядем, по колко и т.н.
Тук отново има различни подходи: Високо въглехидратна диета (ВВД), Ниско въглехидратна диета (НВД), Ниско въглехидратна - високо мазнинна диета (НВ - ВМД), балансирана и т.н. Всеки от тях има своите почитатели и работи стига да се спазва достатъчно стриктно. Трябва да изберете подходящият за вас режим спрямо вашите навици на хранене, крайната ви цел и средствата, които можете да отделяте за храна. Желателно е хранителният ви режим да е изготвен или поне съгласуван с хранителен експерт.
4. Мотивация и очаквания. Редовните тренировки подобряват качеството на живот. Карат ви да се чувствате заредени с енергия, здрави, по-съсредоточени и тонизирани. За сметка на това обаче са свързани и с постоянство и някои лишения. За да се справите с тях, е необходимо да имате ясна цел и концепция. Ако просто решите, че започвате да правите коремни преси и лицеви опори вкъщи, това в най-добрия случай ще продължи няколко седмици, докато ви домързи няколо дни подред. Ако обаче си кажете, че трябва да свалите 5% от подкожните си мазнини, при това, без да губите мускулна маса, нещата ще изглеждат по друг начин. Ще имате ясна цел, която можете да облечете в срок, гарниран с тренировъчна програма и хранителен режим, към които да се придържате по пътя към реализирането ѝ.
Съвети:
- винаги измервайте резултатите си на 2-3 седмици. Така ще можете да следите прогреса си. Ако за такъв период нямате никаква разлика или вървите в обратна на желаната посока, това означава, че трябва да промените нещо в храненето си или тренировките.
- не претренирвайте. Един от най-честите проблеми при начинаещите спортиси е претренирването. Можете да познаете, че го правите, ако нямате задоволителни резултати от упражненията, които правите и се чувствате прекалено смазани след тренировка.

Търсенето в интернет как да стане по ефективно


Днес повечето информация, която искаме да намерим е налична някъде онлайн. Основният проблем обаче е да се научим да търсим в интернет ефективно. По начин, който ни помага бързо да откриваме това, което ни трябва.
Предизвикателството е да научим да задаваме въпроса по правилния начин, така че да не получаваме купища резултати, които не са достатъчно релевантни и всъщност не ни помагат, а ни отдалечават от крайната цел. Да търси ефективно в интернет обаче може да се окаже голям плюс за всеки, който усвои следните техники.
За начало
Преди да преминете към самото търсене е важно да определите какво всъщност ви трябва. Кратко и сбито. Напишете точно каква е информацията, до която искате да достигнете, каква е тази, която не искате да получите и всъщност защо търсите това, която ви трябва. По този начин ще успеете да разграничите най-добрите ключови думи.
Ключовите думи
С изключение на търсачките като AskJeeves.com, която обработва въпроси под формата на действителни заявки, повечето търсачки работят най-добре, ако ги „попитате“ няколко ключови думи. Как обаче да определим кои ключови думи ще работят най-добре?
Болшинството от потребителите въвеждат средно 1.5 ключови думи при търсене, което не е достатъчно за постигане на оптимални резултати. Препоръчителният брой на ключовите думи е от 6 до 8, които трябва да са внимателно подбрани. За предпочитане е думите да са съществителни и прилагателни. Избягвайте глаголи и използват определения, само когато те помагат да се определи търсеният обект по-точно.
Вече имате вашите ключови думи. Как да ги въведете в търсачката правилно?
Използване на фразите
Вашата най-силна ключова дума е всъщност добре подбраната фраза. Фразите са комбинации от две или повече думи, които трябва да бъдат намерени в документите, в които търсите, но по точно определеният зададен ред. Фрази се въвеждат чрез кавички. Например „синьо сирене“.
Не при всички интернет търсачки това работи. Но със сигурност най-разпространените като Google, Yahoo, Bing позволяват въвеждането на фрази с кавички.
Пунктуация и главни букви
Повечето търсачки въобще не обръщат внимание на малките и главните букви. Така че в общи линии няма значение дали при въвеждането на ключовите думи използвате комбинация от малки и големи букви. Може би най-добрият вариант е да се търси само с малки букви.
Boolean търсене
Това е добра техника за търсене в интернет, базирана на математик, живял през 19-ти век, който открил областта на символната логика. Чрез нея можете да намалите броя на вашите резултати и повишите шанса сред тях да има повече полезни. Търсенето по метода Бул е много лесно за научаване и изключително ефективно. Трите най-използвани команди или оператори при него са „И“ (AND), „Или“(OR) и „И не“(AND NOT).
„И“ означава "искам само документи, които съдържат и двете/всички думи." Например, търсене на "Лондон" и "Биг Бен" И "Бъкингамският дворец" И "Трафалгар Скуеър" ще извика само документи, които съдържат всички четири ключови думи или фрази. „И“ е най-често използваната булева команда.
„Или“ означава "искам документи, които съдържат двете или всички думи" Заявката, "Лондон" или "Биг Бен" ИЛИ "Бъкингамският дворец" ИЛИ "Трафалгар Скуеър" ще върне всички документи, които съдържат дори една от тези четири ключови думи или фрази.
„И не“ означава, че "искам документи, които съдържат тази дума, но не и ако документът съдържа друга дума." Заявката, "Лондон" и "Биг Бен" И НЕ "Бъкингамският дворец" ще извика документи, в които има Лондон и Биг Бен, но не тези, които включват също и Бъкингамския дворец.

Добавянето на оперативна памет - как да стане това

Добавянето на оперативна памет е евтин и сигурен начин да подобрим производителността. За настолните компютри тази задача е изключително лесна. А за лаптопите? Също, само изисква една идея повечко време.
1. На първо място - проверете  каква RAM е съвместима с вашия лаптоп. Тоест ще трябва да потърсите в интернет, най-добре в сайта на производителя на лаптопа ви.
2. След това трябва да си харесате подходящ модел RAM модули и да ги купите. В интернет има огромен избор, като и цените на повечето са доста добри.
3. Модулите вече са при вас и е време да ги сложим в лаптопа си. Първо свалете батерията и след това развийте винтовете на корпуса.
4. В зависимост от модела на лаптопа ви, може RAM модулите да са достъпни веднага, след свалянето на корпуса или да се налага да развиете още елементи. При някои производители дори може да се наложи да си купите и специален размер отвертка, но това е сравнително рядко.
5. Честа препоръка е сега да пипнете метален предмет извън лаптопа, за да се заземите и избегнете статично електричество, което може да повреди техниката.
6. RAM модулите обикновено се придържат на място от пластмасови щипки, които трябва да се разделят или стиснат (в зависимост от модела) и модулите ще се освободят. След това поставете новите, уверете се, че щипките са ги застопорили на място и сглобете лаптопа.
7. Радвайте се на подобрената производителност.
Да спим по спокойно 




В забързаното ни ежедневие често не ни остава време за почивка. А сънят, макар и пренебрегван от мнозина, е от съществено значение за нашия организъм – средно възрастен човек се нуждае от 8.25 часа сън на ден. Научим ли се как да спим по-спокойно и по-добре и как точно да контролираме режима си на спане, ще бъдем и по-продуктивни както в работата, така и на училище.

Лягайте по едно и също време
Опитайте се да лягате по едно и също време всяка вечер. Изберете онзи час, в който обикновено започвате да се чувствате най-уморени, за да не се налага да се въртите твърде излишно под завивките. Опитайте се да не разваляте този навик през почивните дни, когато често сме най-изкушени да стоим до късно.

Внимавайте какво ядете и пиете
Ако искате да се събудите по-рано на следващия ден, пийте 1-2 чаши вода преди лягане.

Правете упражнения, ако енергията ви е в повече
Няколко лицеви опори или коремни преси преди лягане, в случай че се чувствате твърде напрегнати или жизнени, ще ви помогнат в случаите, когато не можете да заспите.

Освободете съзнанието си
Не придобивайте вредния навик да гледате телевизия в леглото си. Също така четенето на книга преди лягане или слушането на музика биха могли да ангажират съзнанието ви до такава степен, че да ви попречат да заспите бързо и лесно.

Избягвайте следобедните почивки
Една дрямка в късния следобед е изкушаваща. Тя обаче може да навреди на спокойния ви сън вечерта.

Ако сте напрегнати
Използвайте елементарни техники за успокояване. Затворете очи и поемете дълбоко дъх. Опитвайте се всяко следващо вдишване да бъде все по-дълбоко.

Ставайте по едно и също време
Ако сте се наспали, ще се събудите и без помощта на аларма. Тя обаче често е задължителна. Настройвайте я за един и същи час, съобразявайки се с така необходимите 8.25 на ден.

Отпочинали след отпуска как да стане това


Кога беше последният път, когато бяхте в отпуска и се върнахте напълно отпочинали, освежени и с нови сили? Проведено наскоро допитване, организирано от Би Би Си, показва, че половината хора по собствените им думи се връщат от ваканция изморени и изтощени. А нали затова се нарича почивка – защото през тези дни човек трябва да се възстанови от натрупаната умора!? Хората виждат как расте косата им, но не виждат как “расте” мозъкът. А точно това се случва по време на отмора, когато тялото буквално се възобновява (това процес е бърз – според някои изследователи реално получавате почти ново сърце само за три дни). Добре прекараната почивка ни кара да се чувстваме и изглеждаме по-млади, да подобри здравето ни по много различни начини.
Ако искате да се отдадете на истинска почивка, която да ви откъсне от работата и всекидневните проблеми, да ви зареди с енергия, опитайте някой от нашите съвети:

1. Спете достатъчно. Повечето хора не си доспиват и често използват ваканциите и уикендите да си наваксат със съня. А какво ни остава след края на една ваканция? Със спомени. Точно тях мозъкът обработва по време на съня - периодът, когато растат повече мозъчни клетки. Затова се опитайте да си отделите достатъчно, но не прекалено, време за сън – по този начин наистина ще запомните някои от най-хубавите си преживявания.

2. Наслаждавайте се на храната. Тя е нещо повече от гориво. Тя е любов, наслада, празник и... критична информация за тялото ни. Когато пътуваме, имаме рядката възможност да изпробваме различни храни. Опитайте да се нагостите вместо просто да се наядете, насладете се на храната и социално и физически, като наблегнете и на новите вкусове, и на общуването с хората, с които се храните.

3. Редувайте физическа и умствена дейност. Растежът на мозъчни клетки възниква от комбинирането на физическа активност и съответната почивка. Ако се движите, разхождате, карате колело или вървите много пеша, създавате условия за такъв растеж и това се случва докато спите.

4. Излизайте навън.Изследванията доказват, че движението сред природата, особено ако сте заобиколени от зеленина и вода, бързо и силно подобрява настроението. Дори да сте в градска среда, излезте в парка или край брега. Природата е необятна, просторна, възвишена и дълбока, и моментите, прекарани сред нея, ще ви накарат да се чувствате по-добре и физически и психически.

5. Наблегнете на преживяванията. Не искате ваканцията ви да е като работа, където трябва претичате през 17 двореца, 24 музея и 11 увеселителни парка за 7 дни. Отделете си време за среща с неочакваното – нека съдбата да води събитията. Едно страхотно предимство на пътуването е именно да преживеете нещо ново.

6. Отделете време за хората наоколо. Когато сте в Париж, вероятно ще искате да видите Лувъра и Айфеловата кула. Ами хората, които срещнете? Езиковите бариери разбира се съществуват, но човек е способен да открива удивителни начини да ги заобикаля и да се радват на свежите нови познанства. Най-радостните спомени на хората в края на живота им са свързани с ваканции и общуването с хора.

7. Направете дните си ритмични и музикални. Някога чудили ли сте се защо хората се наслаждават толкова много на музиката? Това е защото човек е наследствено музикален. Опитайте да направите дните от ваканцията си (а и всичките си дни) ритмични. Има много различни ритми в човешкото тяло, вариращи от милисекунди през 90 минути до 24-часови и годишни. Всяка човешка радост, независимо дали е разговор, разходка, вечеря или танц има свой собствен ритъм.

8. Използвайте активни техники за почивка. Почивката не е пасивен и бавен процес, а бърз и активен. Използвайте т.нар. активни техники за почивка - съчетаване на незабравима вечеря с приятна разходка в парка. Този активен начин за отдих задава правилните насоки на тялото за почивка и възстановяване.

9. Планирайте приключенията, които търсите. Някои хора обичат да скачат с бънджи или с парашут, докато други предпочитат предпочитат само да гледат. Ваканциите са най-вече възможност за нови преживявания. Опитайте се да измислите такива, които смятате че ви обогатяват и успокояват и пробвайте поне по едно от тях. Научаването на нещо ново е чудесен стимул за мозъка.

Почивката е ключова част от здравословния стил на живот. Тя възстановява тялото и мозъка, а това ни кара да изглеждате по-добре, да се чувстваме по-млади, да сме по-здрави и помага да си създадем най-хубавите преживявания и спомени.

Браузър - органайзер


Използвате браузъра си постоянно? Защо не го превърнете и във ваш органайзер? За целта трябва да му добавите само няколко добавки, които ще направят поддържането на ред в делата ви много по-лесно и удобно начинание.
1. Chromodoro (За Chrome) – Тази добавка е специално за последователите на системата Pomodoro. Тя позволява да работите активно 25 минути, след което трябва да направите кратка почивка. Chromodoro добавя тази възможност в браузъра ви. Разбира се може да персонализирате цикъла и продължителността на работата и почивките си според предпочитанията .
2. Remember the Milk – предлага се във версия за почти всички популярни браузъри. Идеята е семпла – веднага щом се сетите за нещо важно, отваряте Remember the Milk и записвате задачата. Може да добавите тагове, срок, дали е лична, служебна или друга задача и т.н. Добавката разполага и с приложения за Android и iOS, като записките между приложенията и компютъра ще се синхронизират автоматично.
3. dontbreakthechain.com – това не е добавка, а цял сайт, достъпен от всеки браузър. В основата си е интерактивен календар. В него може организирате делата си не само с дни и седмици, но и години напред. Идеята е да организирате задачите си във верижки. Така лесно ще следите кога какво предстои и няма да „скъсвате верижката” и да забравяте важни задачи.

Вграждане YouTube клипове директно в сайт или форум


YouTube позволява да вграждате клипове директно в сайт или форум. Така всички ще си спестят ценно време да отварят линкове и да напускат сайта, който са посетили. Междувременно това няма да навреди и на статистиката на броя гледания на клипа, дори ще го увеличи. Вграждането на клип е свързано с малко боравене с HTML код, но не е нищо сложно.
1. Отворете YouTube страницата на клипа. Кликнете на бутона Share под клипа.
2. Кликнете на бутона Embed. Ще се отвори полето с готов код за вграждане и някои настройки.
3. Чрез допълнителните настройки може да определите размера на плейъра, добавяне на препоръчителни клипове в края и т.н.
4. След като сте готови с избора си, копирайте генерирания код.
5. Отворете формата за публикуване на мнения във форума си или за публикуване на нов блог. Поставете копирания код в HTML режим.
6. Кликнете бутона за преглед и ако сте доволни от вида на поста, го публикувайте. Ако искате да внесете корекции, ще трябва да се върнете в сайта на клипа в YouTube и да ги въведете и копирате новия код.

Как да използваме практично смартфона


В повечето случаи приложенията за смартфони са повече за забавления. Разбира се има и някои, които са много полезни за конкретни задачи. Има и трета категория, които са практични за всеки ден.
1. Bump. Удобно приложение, което позволява лесно и бързо да качвате контактите си от телефона в компютъра. Новата версия позвоялва да правите това и със снимки. За целта просто отваряте приложението, избирате желаните снимки или контакти и натискате бутона Bump Now! Данните се качват в сайта на Bu.mp, откъдето може да ги изтеглите на компютъра си.Налично за Android и iOS.
2. Software Data Cable. Ако компютърът и телефона са свързани в една и съща локална мрежа, то може много лесно да прехвърляте всякакви файлове между тях без кабел. Просто пуснете приложението и то ще ви даде FTP адрес. Въведете го в Windows Explorer и ще видите папките и файловете на телефона. Прехвърлянето на данни става все едно телефонът е просто папка на компютъра. Налично за Android.
3. Cozi. Идеалното приложение за синхронизиране на делата и задачите между членовете на семейството. Разбира се всеки от тях трябва да разполага с Android или iOS устройство. Приложението разделя различните задачи на всеки по избран от него цвят. То синхронизира данните между указаните устройства и по този начин всеки разбира кога е негов ред да вземе децата от градината, какви покупки да направи и какви ще направи някой друг, кой кога е на среща или тренировка и т.н.
4. Pocket. Също налична за Android и iOS. Изтегля съдържание от уеб страници за по-късно четене. Дори ги организира така, че да изтегли цялото съдържание, ако то е разделено на няколко отделни страници.
5. Yelp. Макар и не толкова развито у нас, може да ви е особено полезно, ако пътувате редовно. Yelp позволява лесно да откривате всякакви ресторанти, магазини, барове и други бизнеси в близост до вас и дори да прочетете отзиви за тях.

Фотоалбуми с PowerPoint - как да си направим


PowerPoint е любима програма за правене на презентации с бизнес цел. Но тя може да бъде и много оригинален помощник за създаване на персонални фотоалбуми. Просто трябва да отделите малко време.
1. Отворете PowerPoint и кликнете таба Insert и изберете New Photo Album.
2. Ще се отвори нов прозорец. Кликнете бутона File/Disk… и навигирайте до папката, в която са снимките, които искате да добавите в албума си.
3. Може да изберете няколко снимки едновременно, като натиснете и задържите бутона CTRL и кликвате с мишката. А може да изберете и всички снимки с CTRL+A.
4. От падащото меню Picture Layout може да изберете различни подредби на албума, както и форми на рамка (ако искате такава) от Frame Shape.
5. До празното поле Theme има бутон Browse, който трябва да кликнете. Оттук може да изберете тема на фона и интерфейса на албума.
6. Накрая кликнете Create и запаметете албума си. Може да въведете и различни персонализации като текст и други данни за снимките, които ще се разделят на слайдове.

Редакциите в  Word  документи как да ги следим


Ако разработвате проект с няколко души, следенето на информацията е много важно. В повечето случаи това не е особен проблем, но какво да правим при работа с текстови файлове? При тях следенето на информацията и това кой какво е редактирал, е доста сложно. Или може би не. Ако използвате Microsoft Word 2007-2011 има много лесен начин.
1. Отворете документа, който желаете и кликнете на таба Review.
2. Кликнете на бутона Track Changes. Автоматично и моментално започва следенето за редакции в документа.
3. Word ще ви показва нагледно какво е редактирано и как. Дори ще ви показва промени при форматиране на текста.
4. Ако кликнете с десен бутон на мишката върху дадена редакция, ще имате няколко възможности. Една от тях е да я приемете, при което тя ще махне стария текст напълно. Другата е да я отхвърлите, което ще премахне новия текст и възстанови стария.
5. Единствената уловка е, че ще трябва да си разменяте един и същи файл с хората, които работят по документа, а не чрез отделни копия за всеки.

неделя, 10 юни 2012 г.


КАК ДА ДРЕСИРАМЕ КУЧЕТО СИ

"СПЕШНО ПОВИКВАНЕ"
Спешното повикване е команда използвана, за да кажете на кучето си да дойде незабавно в непредвидени (спешни) ситуации.
Кучето знае командата "Ела" и в повечето случаи ще дойде, но в някои моменти отказва. В някои случаи това е досадно, но в други случаи игнорирането на тази команда може да се окаже опасно за кучето, като например да се отдръпне от пътят на кола движеща се към него. Точно тогава и влиза в употреба "спешното повикване".
Изберете уникална команда.
Първо изберете дума за командата. Думата трябва да е нещо уникално, дума която обикновенно няма да бъде употребена в нормален разговор.
Команди като "Ковабунга" или "Еурека" ще свършат перфектна работа или просто използвайте някое друго свободно словосъчетание по ваш избор, което обаче лесно ще запомните.
Наградките.
За да се научи тази команда, използвайте много специални наградки. Това може да са апетитни саламчета, кренвиршчета, месо или всяко нещо, за което кучето Ви ще дойде тичайки, за да го получи.
Убедете се, че имате достатъчно наградки в ръката си за да храните кучето си за около 20 секунди.
Стъпка по стъпка.
За вашата първа сесия, започнете на малко и тихо пространство. Първият път, когато дадете командата бъдете само на няколко крачки от кучето си. Дайте му командата. Уверете се, че я изказвате високо, ясно и със щастлив тон.
Потупайте краката си, развълнувайте се и покажете на кучето наградките. След като кучето дойде при вас, продължете да го храните за около 20 секунди. Кучето ще се чувства сякаш е ударило джакпота.
Идеята в тази "спешната ситуация" е кучето да намери за по-малко интересно всичко друго (животни, храна, хора и т.н.) и да предпочете наградката, която му предлагате.
Освободете го.
Когато приключи с наградките отпратете кучето и му позволете да прави каквото иска. Това е важно, защото много кучета не изпълняват тази команда, поради причината, че то си мисли, че интересното нещо, което е правило преди да дадете командата ще свърши. Така кучето бива наградено 2 пъти.
Практикувайте командата 2 пъти на ден на тихото и спокойно място. Дори когато кучето научи командата перфектно, не пропускайте да давате специалната наградка веки път. Започенете всеки път да увеличавате дистанцията с по една крачка.
Никога НЕ използвайте командата за не-спешни ситуации!
"ДО МЕН"
Тази команда учи кучето да ходи на отпуснат повод без да се дърпа. Тук не говорим за перфектното "РЕДОМ", команда която изисква кучето да бъде стриктно залепено до крака ни. Командата "До мен" позволява душене и изучаване на средата стига поводът да не бъде опънат.
Началото.
Ще ви е нужен повод дълъг 6 крачки и нашийник. Ако вашето куче има навика да се дърпа може да използвате нашийник душач. Те приличат на нормалните нашийници, но при дърпане на кучето, той се затяга като примка, а когато не се дърпа, се отпуска. Също така ще са ви нужни да имате под ръка и задължителните за обучението на всяка една команда наградки.
Даване на командата.
Изберете дума за командата. След като това не е перфектният "редом", изберете друга дума като "с мен" или "тръгваме" или просто "до мен". Започнете по време на разходка. Дайте командата и започнете да ходите.
Спиране и тръгване.
Когато кучето избърза напред и ви дръпне, незабавно спрете и не мърдайте. Никога не разрешавайте то да ходи напред докато се дърпа. Така учите кучето, че единственият начин да стигне до желаното място е поводът да е отпуснат. Скоро след като поводът се поотпусне може да продължите напред. Дайте отново командата и продължете.
Награждаването.
Имайте в предвид, че след като излезете навън и прекрачите прага на дома си ще имате сериозна конкуренция за задържане на вниманието на кучето ви. Трябва да го накарате да разбере, че стоенето до вас е много по-наградително и забавно от това да тича и изучава всяка миризма от квартала Ви. За тази цел може да използвате саламчета, играчки или щастлив звук.
За начало, при всяко обръщане на кучето към вас му кажете "добро момче" и незабавно му дайте наградката. Така учите кучето, че вниманието което то отделя на вас, бива незабавно възнаградено.
При много "твърдоглаво" куче вместо да спирате докато кучето се дърпа - просто тръгнете в обратната посока.
"ОСТАВИ"
Командата "остави" се използва, за това кучето да не взима неща от земята. Това позволява да кажете на кучето си да не пипа неща, които вие не искате като например детски играчки, храна, мърсотии и т.н.
Тази команда е лесна за научаване.
Какво ви трябва.
Това което ще ви е необходимо за обучението в тази команда са наградки в доста голям размер (количество).
Кратки сесии.
Тренировъчната сесия трябва да е кратка. Около 5 минути са напълно достатъчни. Ако тренировката продължи прекалено дълго, кучето може да се умори, обезсърчи, демотивира и да започне да прави грешки.
Покажете на кучето наградата и дайте командата.
За начало вземете една от наградите в ръката си и му позволете да я вижда. Скоро след като се заинтересува от нея му дайте командата "Остави" и си затворете ръката така, че да не може да я достигне.
В началото повечето кучета биха си бутали носа през пръстите Ви или ще опитат да сложат лапа от горе за да достигнат наградката. След като кучето престане да опитва и се отдръпне настрани, го наградете като му дадете наградката. Наградката която подавате трябва да е различна от тази, която сте му казали да остави.
Увеличете времето и дистанцията.
В началото трябва да наградите кучето секунди след като се отдръпне от ръката Ви. Добавяйте по няколко секунди, а после и минути докато то чака наградата си.
После може да започнете да местите наградата (тази, която кучето трябва да остави). Може да я сложите на пода на крачка, две от кучето, но дръжте ръката си близо за да можете във всеки един момент да покриете наградката. След като кучето овладее това, може да сложите наградката малко по-близо до него.
След няколко успешни сесии може да започнете да се отдалечавате от наградката. Добър начин за това е като оставите наградката на земята, а после само се изправите. Бъдете готови да покриете наградката с крак. Скоро ще можете да кажете на кучето да остави наградката, дори когато сте на другият край на стаята. След време може да започнете и с различни предмети.
"ПУСНИ"
С тази команда целите кучето ви да пусне нежелжан предмет вече попаднал в устата му. Така ще можете да защитите кучето си от различни видове опасности. Тази команда се учи бързо и на повечето кучета са нужни само няколко минути.
Командата "Пусни" се учи на принципа - "пусни този обект от устата си и ще се случи нещо хубаво".
 Как се прави.
1. Предложете на кучето си една от любимите му играчки и кажете "вземи".
2. След като играчката се озове в устата му кажете "пусни" твърдо и ясно поставете наградка точно над носът му.
3. След като кучето пусне играчката му дайте наградката.
4. Ако кучето не пусне играчката пробвайте да размърдате наградката или да я сложите по-близо до носът му. Не дърпайте играчката от устата му или да правите опити да му отворите устата. Това ще достави неправилно съобщение до него.
5. Повторете стъпките няколко пъти докато почувстване, че кучето се справя добре. След време пробвайте да държите наградката по-далече. След това опитайте командата без последвала наградка, а само с "браво на момчето".

КАК НЯКОЙ ХОРА СА ИЗПОЛЗВАЛИ СОЛТА


Според някои, солта има към 14 000 приложения – за дома, в градината, при пране, за лична употреба. Вижте някои от най-практичните приложения на готварската сол.
Вероятно няма друг толкова многофункционален продукт на минерална основа – хилядолетия наред солта е била използвана за съхранение на храни, за почистване и за други проблеми в ежедневието си. Натриевият хлорид, най-често наричан трапезна сол, е най-често срещаната форма, но в дома могат да се използват също нерафинирана морска сол и йодирана сол. По-полезна за организма пък е калиевата сол, която се използва като диетичен вариант.

1. Почистете петната от чашите за кафе и чай  - смесете малко сол със съвсем малко препарат за миене на съдове и използвайте сместа, за да почистите петната по керамичните чаши за напитки.
2. Предпазете плодовете от потъмняване – повечето домакини използват малко лимон или оцет, разтворени във вода, за да запазят обелените плодове и зеленчуци, без да се окисляват и потъмняват. Ако обаче не разполагате под ръка с лимон, можете да разтворите във водата няколко щипки готварска сол.
3. Премахнете неприятните миризми от ръцете си – ако сте почиствали риба, чесън, лук или други продукти със силна миризма, можете да почистите ръцете си със сол, смесена с малко оцет. Друг начин е да се измиете с вода и сапун, и да натъркате ръцете си с нещо, изработено от неръждаема стомана.
4. Почистете мазнините от тиганите – чугунените тигани и съдове за готвене могат да се почистят от мазнините с паста, направена от сол и малко вода – нанесете пастата с хартиена салфетка и избършете.
5. Трик за сушене на дрехите през зимата – сипете малко сол при последната фаза на преплакване на прането, за да го предпазите от заледяване при съхненето на дрехите на открито. Прилагайте този трик само при горни дрехи, не при бельо.
6. Предпазете повърхностите на фурната – ако по време на печене част от храната се разсипе по дъното на фурната, поръсете петната със сол. Солта няма да изгори, няма да отделя неприятни миризми, а ще попие течностите и ще образува изпечена коричка - когато почиствате фурната, махнете коричката и почистете. Почистването по този начин спестява време, средства и усилия.
7. Отпъдете мравките – наръсете със сол секторите около вратите и прозорците, около праговете и навсякъде, откъдето мравките влизат в дома. Те не обичат да вървят по солените кристалчета, затова вероятно ще се върнат и няма да влязат в дома Ви.
8. Запазете цветята във вазите свежи – щипка сол, добавена към водата във вазите с цветя ще поддържа по-дълго време свежестта на растенията. Същият ефект можете да постигнете с щипка захар или таблетка аспирин.
9. Потушете запалилите се мазнини – дръжте бурканче със сол до печката или фурната. Ако се запали мазнината за готвене, не изливайте отгоре вода, защото ще започне да пръска – използвайте сол, която намалява температурата и спира достъпа на кислород до огъня.
10. Поправете дупките в стените – за да запълните малките дупки в стените, например от гвоздеи, смесете две супени лъжици сол с две супени лъжици царевично нишесте, добавете вода и смесете до получаване на паста. Нанесете върху дупките и оставете да изсъхне.
11. Премахнете бурените в двора – ако между настилката в двора Ви расте трева, внимателно наръсете фугите със сол и напръскайте с малко вода. Можете да изчакате дъждът да намокри солта – това ще забави растежа на бурените.
12. Премахнете водните пръстени от повърхностите на мебелите – за да почистите неприятните петна от вода от дървените повърхности, изтъркайте ги с паста, направена от сол и растително олио. Солта е ефективен абразив и ще изтърка горния слой, а маслото предпазва дървото от повреждане.
13. Почистете канала на мивките – сипете чаша трапезна сол, сменена с вряла вода, в канала на кухненската мивка или мивката в банята. Този разтвор ще дезодорира и почисти натрупванията по тръбите, затова можете да използвате този трик регулярно.
14. Премахнете петната от пот по дрехите – смесете 4-5 супени лъжици готварска сол с 3 литра гореща вода и нанесете сместа с гъбичка върху петната от пот, докато те се обезцветят и изчезнат.
15. Почистете ядките по-лесно – преди да ги счукате и почистите, накиснете орехите в подсолена вода за няколко часа. Това ще направи почистването по-бързо и лесно.
16. Премахнете петната от кръв – накиснете тъканите в студена подсолена вода и ги изперете с топла сапунена вода. Ако тъканите са от памук, лен или други натурални материали, които могат да се перат в гореща вода, след изпиране ги накиснете във вряща вода. Със сол можете да премахнете и петна от мухъл и ръжда – намокрете петната със смес от лимонов сок и сол, и след това оставете тъканите за няколко часа на слънце. Слънцето ще избели петната без да се налага да използвате белина. Изплакнете тъканите и ги подсушете.
17. Почистете месинговите и медни аксесоари – смесете сол, брашно и оцет, докато получите паста. С пастата изтъркайте металните части и я оставете няколко часа да действа. Избършете и излъскайте с мек парцал.
18. Почистете хладилника – сместа от трапезна сол и газирана вода може да се използва за почистване на повърхностите на хладилниците. Използвайте парцал, напоен със сместа, за да избършете вътрешността на уреда – тя ще почисти и дезодорира без да се налага да употребявате токсични препарати.
19. Премахнете ръжда – смесете сол и крем тартар, като добавите малко вода, за да създадете паста. Втрийте сместа върху ръждивите петна върху повърхностите от метал и я оставете да изсъхне. Изтъркайте и излъскайте метала със сух парцал. Можете да пробвате и друга смес – от сол и лимон.
20. Почистете стъклените съдове за кафе – добавете сол и ледени кубчета към стъклената кана за кафе, разклатете добре и изплакнете. Солта е чудесен абразив, който почиства дъното на каната, а ледът подпомага нейната функция.
21. Атакувайте петната от вино – ако някой разлее чаша с вино върху памучната или ленена покривка, не се притеснявайте – попийте със салфетка виното и поръсете петната със сол. Тя ще попие винената течност от фибрите на тъканите. Изчакайте тридесетина минути и накиснете покривката в студена вода – изперете както обикновено.
22. Туширайте сапунената пяна – при пране сапунената пяна сякаш никога не е достатъчна, но понякога пяната наистина препълва. Ако искате да намалите количеството на балончетата, наръсете ги с малко сол.
23. Запазете сиренето за по-дълго време – предпазете сиренето и кашкавала от плесенясване, като преди да ги поставите в хладилника, ги увиете в салфетка, напоена със солена вода.
24.  Освежете цветовете – когато перете цветни тъкани, например щамповани завеси, използвайте солена вода, която ще освежи цветовете. Използвайте сол, за да подсилите цветовете на избелелите килими, като ги натъркате с парцалче, напоено в силен солен разтвор и ги изстискате.
25. Средство срещу заледяване – един от най-старите трикове срещу заледяване на пътеките и стъпалата пред дома е солта. Наръсете със сол местата, които се заледяват – това прави почистването на снега по-лесно. Не прекалявайте, обаче, тъй като солта може да повреди настилката и растенията, които сте засадили да презимуват.
26. Тествайте яйцата – за да проверите дали яйцата, които използвате, са пресни, потопете ги в дълбок съд с подсолена вода. Пресните яйца ще потънат, а старите ще се повдигнат от едната страна или ще се издигнат на повърхността, в зависимост от това колко време са престояли. Това се дължи на факта, че с времето въздушната камера на яйцата се увеличава.
27. Почистете замърсената ютия – ако повърхността на ютията е замърсена, наръсете малко сол върху парче хартия и прокарайте отгоре горещата ютия – солта ще изстърже нечистотиите и ще почисти метала.
28. Решете проблемите с цветните дрехи – солта се използва в текстилната индустрия, но тя е много практичен материал и за домашна употреба. Ако цветните Ви тъкани – закупени или боядисани, все още изпускат цвят, накиснете ги  за час в 2 литра вода с добавка на половин чаша оцет и половин чаша сол. Изплакнете тъканите и ако е необходимо, накиснете отново. Ако материите са многоцветни, обаче, цветовете могат да се смесят.
29. По-дълъг живот за четките за зъби – накиснете новите четки за зъби в солена вода, преди да ги използвате за пръв път, за да изтраят те повече време.
30. Облекчете ухапванията от насекоми – ако Ви е ужилила пчела, навлажнете кожата и превържете към нея малко сол, за да намалите подуването. Ако Ви ухапе комар, можете да направите компрес със солена вода, който да намали неприятните усещания. Можете да пробвате и смес от сол с растително олио.
31. Излекувайте петната от отровен бръшлян – ако сте напарени от веществата, които отделя растението отровен бръшлян, което предизвиква обрив, направете лапа от сол и растително олио, или накиснете обрива със солен разтвор.